Résumé : Le moyen fessier, aussi appelé moyen glutéal, relie la face externe de l’ilium au grand trochanter du fémur. Il assure principalement l’abduction de la hanche et maintient le bassin horizontal pendant la marche, tandis que sa faiblesse peut favoriser une boiterie ou des douleurs latérales de hanche. Le muscle moyen fessier, ou muscle … Lire plus
Résumé : La cheville repose principalement sur trois os : le tibia, la fibula — anciennement appelée péroné — et le talus, ou astragale. Une douleur localisée sur une malléole peut provenir d’une fracture, d’une entorse ou d’une irritation tendineuse ; seul un examen médical, parfois complété par une radiographie, permet de les distinguer. La … Lire plus
Résumé : Une bonne santé bucco-dentaire repose sur une hygiène adaptée, un suivi régulier et une prise en charge suffisamment précoce des problèmes détectés. Pour anticiper les dépenses, il faut distinguer le prix facturé, le remboursement de l’Assurance Maladie, l’intervention éventuelle de la complémentaire et le reste à charge. La santé bucco-dentaire concerne les dents, … Lire plus
Résumé : Une gêne légère peut apparaître au début, car les semelles orthopédiques modifient les appuis et sollicitent différemment les muscles. Une douleur vive, croissante ou persistante, des ampoules importantes ou des fourmillements doivent en revanche conduire à faire contrôler rapidement les semelles par un professionnel. Les semelles orthopédiques, aussi appelées orthèses plantaires, sont conçues … Lire plus
Résumé : La pierre tourmaline noire, ou schorl, est un minéral sombre et strié traditionnellement associé à la protection et à l’ancrage en lithothérapie. Ses propriétés minéralogiques sont bien établies, mais ses effets énergétiques, médicaux ou supposés contre les ondes ne sont pas démontrés scientifiquement. La tourmaline noire est appréciée aussi bien comme minéral de … Lire plus
Résumé : Un massage du dos à domicile repose sur des gestes lents, une pression progressive et un échange constant avec la personne massée. Il peut détendre les muscles et améliorer le confort, mais ne remplace pas un avis médical face à une douleur persistante, aiguë ou accompagnée de symptômes inhabituels. Un massage du dos … Lire plus
Un mal de dos qui s’installe sans cause visible, une tension d’épaule qui revient à chaque période chargée, une douleur qui diminue dès que l’on est rassuré : ces situations, bien connues des praticiens manuels, s’expliquent en grande partie par la façon dont le cerveau interprète les signaux du corps. Ce sujet dépasse d’ailleurs le … Lire plus
Résumé : Pour étirer le psoas sans solliciter excessivement les lombaires, il faut contrôler la position du bassin et rechercher une tension modérée à l’avant de la hanche. La fente basse, les exercices allongés et les mouvements dynamiques permettent d’adapter la pratique à votre mobilité et à votre activité. Une sensation de raideur à l’avant … Lire plus
Résumé : Le corps humain est étudié selon trois plans anatomiques principaux : le plan sagittal sépare la droite et la gauche, le plan frontal distingue l’avant de l’arrière et le plan transversal sépare le haut du bas. Ces repères servent à décrire les organes, les mouvements et les images obtenues par scanner ou IRM. … Lire plus
Résumé : Les avis négatifs sur Beautysané concernent principalement le prix, le goût de certains produits, la durabilité de la perte de poids, la livraison et le modèle de vente en réseau. Ils ne semblent toutefois pas représenter l’ensemble des expériences et doivent être distingués selon qu’ils proviennent de clients ou de distributeurs. Avant de … Lire plus
Résumé : Il n’existe pas de délai universel avant de reprendre le sport après une séance d’ostéopathie. Une activité douce est souvent possible si vous vous sentez bien, tandis qu’un effort intense devrait plutôt être reporté de 24 à 48 heures, voire davantage en cas de douleur ou de fatigue. Faire du sport juste après … Lire plus
